9 Komentarzy
Szybkie i łatwe do przygotowania ciasteczka z płatków owsianych bez cukru, tłuszczu i jajek. Oprócz tego ciasteczka są wegańskie. Można przygotować je z całych płatków owsianych lub zmielonych częściowo lub całkowicie na mąkę. Do ciasteczek dodajemy ulubione bakalie.
Składniki:
- 2 mocno dojrzałe banany
- 150g płatków owsianych
- 2 garście dowolnych owoców suszonych, mieszanki studenckiej lub orzechów
Sposób przygotowania:
- Płatki owsiane według uznania pozostawić w całości lub zmiksować blenderem.
- Banany zmiksować na puree. Wymieszać łyżką z płatkami owsianymi.
- Dodać posiekane bakalie.
- Wykładać łyżeczką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, pozostawiając odstępy między ciasteczkami. Można delikatnie uformować masę palcami, aby ciasteczka były w miarę okrągłe.
- Piec w nagrzanym piekarniku ok. 15- 20 minut w temperaturze 180°C.
Smacznego.
 |
Czas przygotowania: |
ok. 10 minut |
 |
Czas pieczenia: |
ok. 15 minut |
 |
Liczba sztuk: |
ok. 20 |
 |
Trudność: | łatwe |
 |
Koszt: | niski |
