Malinowa chmurka (keto, low carb)
Malinowa chmurka bez cukru i glutenu. Ciasto składa się z migdałowego spodu, grubej warstwy malinowej galaretki i zatopionych w niej malin, kremu śmietankowego na bazie serka mascarpone oraz prażonych płatków migdałowych. Pyszne, lekkie, orzeźwiające ciasto w wersji niskowęglowodanowej.
Makro ciasta (1 z 12 kawałków): 253 kcal, B: 5g, T: 24g, W: 6g (węglowodany netto: 3g)
Składniki na tortownicę o śr. 26 cm:
Spód:
- 110 g zmielonych, blanszowanych migdałów (czyli mąki migdałowej nieodtłuszczonej)
- 60 g masła, schłodzonego
- 1 łyżka erytrytolu
Galaretka z malinami:
- 400 g malin, świeżych lub mrożonych
- 2 galaretki malinowe bez dodatku cukru (każda na 500 ml wody według opakowania)
- 100 g erytrytolu
- 700 ml wody
Krem śmietankowy:
- 250 g serka mascarpone, schłodzonego
- 200 g (lub ml) słodkiej śmietanki 30%, schłodzonej
- 1 łyżka erytrytolu
Do posypania:
- ok. 30 g migdałów w płatkach
Sposób przygotowania:
- Dno tortownicy o średnicy 26 cm wyłożyć papierem do pieczenia, a następnie zacisnąć obręcz.
- Przygotować spód: Zmielone migdały, zimne masło (pokrojone na małe kawałki) i erytrytol przełożyć do miski i zagnieść robotem kuchennym lub ręką na jednolitą masę. Masą wykleić dno formy. (Masa jest mocno klejąca).
- Podpiec w nagrzanym piekarniku ok. 12 minut w temperaturze 160°C (grzałka góra- dół), aż spód lekko się zarumieni. Formę wyciągnąć z piekarnika i pozostawić do całkowitego ostygnięcia.
- Przygotować galaretkę z malinami: Przygotować dwie galaretki według przepisu na opakowaniu, ale łącznie w 700 ml wody i dodając zamiast cukru 100 g erytrytolu. Jeśli maliny są mrożone, dodać je do ciepłej/ gorącej galaretki, dzięki temu szybko się schłodzi. Jeśli maliny są świeże, dodać je do ostudzonej galaretki. Wstawić do lodówki (zaglądając często), a gdy będzie tężejąca, wyłożyć ją na podpieczony spód. Wstawić do lodówki do całkowitego stężenia.
- Migdały w płatkach podprażyć na suchej patelni, aż delikatnie się zarumienią. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia.
- Gdy galaretka stężeje, przygotować krem śmietankowy: Zimny serek, zimną śmietankę i erytrytol przełożyć do miski i ubić przez chwilę na gęsty krem. (Stopniowo zwiększać obroty, zaczynając od najniższych, bo jeśli śmietanka jest płynna to będzie pryskać. Nie miksować za długo, aby się nie zwarzyło).
- Krem śmietankowy wyłożyć na galaretkę i posypać prażonymi płatkami migdałowymi.
- Ciasto schłodzić przez co najmniej 2 godziny w lodówce. Ciasto można przechowywać do ok. 3 dni w lodówce.
Całkowity czas przygotowania: |
||
Liczba porcji: |
ok. 12 |
|
Trudność: | łatwa | |
Koszt: | średni |
Odsłon: 6
Zaloguj poprzez
( Zarejestruj ? )
lub pisz komentarz jako gość
Ładowanie komentarza...
The comment will be refreshed after 00:00.
Napisz pierwszy komentarz do tego przepisu!