Owocowe lody jogurtowe


Pyszne, domowe lody jogurtowe dla ochłody w upalne dni. Lody przygotowane są na bazie jogurtu greckiego i mrożonych owoców. Dzięki użyciu zamrożonych owoców, lody można przygotować dosłownie w 5 minut. Wystarczy zmiksować owoce z jogurtem, dosładzając je według uznania cukrem pudrem, miodem, ksylitolem itp. Jedynym istotnym warunkiem jest posiadanie mocnego blendera, który poradzi sobie ze zmiksowaniem zamrożonych owoców.
Składniki na ok. 500 ml:
- 300 g mrożonych owoców np. truskawek, jagód, borówki amerykańskiej, malin, owoców leśnych, mango
- 200 g jogurtu naturalnego typu greckiego
- 2 łyżki cukru pudru (lub innej substancji słodzącej np. miodu, ksylitolu)
Sposób przygotowania:
- Do naczynia miksującego (u mnie thermomix) włożyć zamrożone owoce. Dodać jogurt i cukier puder.
- Zmiksować do otrzymania gładkiej masy.
- Lody są gotowe i można podawać je od razu. Są jednak miękkie. Można przełożyć je do pojemnika przeznaczonego do mrożenia i włożyć do zamrażarki na ok. 2 godziny, aby lekko stwardniały i dało się formować gałki. (Na zdjęciu lody po 2 godzinach mrożenia).
Uwaga:
- Na zdjęciu pierwszym znajdują się jogurtowe lody z mango, a na ostatnim jogurtowe lody z jagodami.
![]() |
Całkowity czas przygotowania: |
|
![]() |
Ilość: |
ok. 500ml |
![]() |
Trudność: | łatwa |
![]() |
Koszt: | niski |

Zaloguj poprzez ( Zarejestruj ? )
lub napisz komentarz jako gość.
Ładuję komentarz...
The comment will be refreshed after 00:00.