Gofry z masłem orzechowym (keto, low carb)

Szybkie i łatwe gofry bez cukru, mąki i glutenu. Tylko z 3 składników. Są fajnie puszyste, orzechowe. Można podać je z ulubionym dodatkiem. Dla osłody można posypać je erytrytolem w pudrze. Ja zrobiłam do nich sos malinowy. (Podgrzałam w garnku mrożone maliny, osłodzone erytrytolem, aż do ich rozmrożenia). Super na śniadanie lub jako deser.

• 100 g gładkiego masła orzechowego (100% orzechów w składzie)
• 100 g gęstego jogurtu naturalnego (najlepiej typu greckiego 10% tłuszczu)
• 3 jajka (rozmiar M)

1. Gofrownicę rozgrzać. (Nie trzeba jej smarować tłuszczem przed smażeniem).
2. Do miski przełożyć masło orzechowe, jogurt i jajka. Wymieszać trzepaczką (lub zmiksować) na gładką masę.
3. Smażyć gofry po kilka minut, aż ciasto dobrze się zarumieni. Usmażone gofry najlepiej wyłożyć na chwilę na kratkę kuchenną. Podawać z ulubionym dodatkiem.

• 14 Komentarzy
• Regulamin
• Login

  • Ta strona
  • Facebook
  • Google
• Zarejestruj

• » Informuj mnie o nowych komentarzach Unsubscribe
• Najnowsze

  • Najlepsze
  • Najpopularniejsze
  • Najnowsze
  • Najstarsze

• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Ewelina · 8 dni temu

  Jezu jak ja dziękuję za ten przepis !! One są tak proste i ekspresowe... 0 pitu pitu, wymieszać 3 składniki i do gofrownicy a są mega!! Mój 6latek jest oczarowany i wychwala mnie dzięki przepisowi pod niebiosa, a ja jestem w szoku że one są takie puszyste bo żaden fit-przepis na gofry im nie dorównuje 

  • {"set":null,"list":{"2":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Joanna · 16 dni temu

  Bardzo dobre, warto dodać szczyptę soli. Polecam

  • {"set":null,"list":{"4":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Kasia · 25 dni temu

  zrobiłam, ale smak ciasta jest słaby, jak się na wierzch da dużo dodatków to wtedy ok bo nie czuć smaku gofra

  • {"set":null,"list":[]}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Łukasz · 26 dni temu

  REWELACYJNE!!!

  • {"set":null,"list":{"2":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Sylwia · 28 dni temu

  Właśnie zrobiłam. Są pyszne, dzieciaki wcinają 🙂

  • {"set":null,"list":{"4":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Andrzej · 2 miesięcy temu

  Nie wiem jakim lewym trzeba być żeby te gofry nie wyszly. Są rewelacyjne jak koszernie tak i na słodko. Polecam 

  • {"set":null,"list":{"2":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Aleksandra · 2 miesięcy temu

  Super pyszne 

  • {"set":null,"list":{"2":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Patrycja · 3 miesięcy temu

  Mamy to super 

  • {"set":null,"list":{"2":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Madlen · 3 miesięcy temu

  Gofrownice w której wszystko wychodzi i to nie wyszły nie polecam

  • {"set":null,"list":[]}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Hmmm · 6 miesięcy temu

  Pycha 

  • {"set":null,"list":{"2":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  Anita · 7 miesięcy temu

  Na keto bez cukru są super.

  • {"set":null,"list":{"4":1}}
  • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  AT · 8 miesięcy temu

  Obrzydliwe, nie mają smaku, kleją się do gofrownicy, strata czasu i składników 

  • {"set":null,"list":{"2":-1,"20":0,"98":1,"1":2,"Array":3,"68":0,"46":0,"21":0,"70":0,"64":0,"5":0,"7":0,"3":0,"52":0,"9":0}}
  • Odpowiedz

  • Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
    
    Granola · 7 miesięcy temu

    Zgadzam się niestety

    • {"set":null,"list":[]}
    • Odpowiedz
• Ten komentarz nie został jeszcze opublikowany
  
  JJ · 10 miesięcy temu

  Proste w przygotowaniu i pyszne!

  • {"set":null,"list":{"2":2,"20":0,"28":0,"98":0,"Array":3,"57":0,"1":1,"93":0,"70":0,"64":0,"5":0,"8":0,"60":0,"42":0,"34":0,"15":0}}
  • Odpowiedz